Zdrowy Sen

Najbardziej charakterystyczną cechą współczesnego świata jest ogromny,  niemal niewyobrażalny strumień informacji, które płyną do nas nieustannie z telefonów, komputerów czy telewizorów jako nawałnica danych, które trzeba przetworzyć. Niestety, niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak światło które emitują te  urządzenia wpływa na nasze oczy zdrowie. Zanim wynaleziono elektryczność, wszyscy ludzie funkcjonowaliśmy Czytaj dalej…

INSPIRACJA DO BADAŃ: Rosnące wykorzystanie sztucznego światła w nocy i nowoczesny styl życia „ 24/7 ” doprowadziły jednostki do przyjęcia harmonogramów snu / czuwania, które są niezgodne z ich wewnętrznym zegarem biologicznym, który jest określany jako „ desynchronizacja dobowa ” ( Roenneberg i in., 2019 ).     PYTANIE DO Czytaj dalej…

Czy warto kupować okulary chroniące przed światłem niebieskim? Jeżeli tak to jakie i kiedy je stosować? Jak jeszcze inaczej zabezpieczyć się przed światłem niebieskim?

Dlaczego potrzebujesz okularów blokujących światło niebieskie? Jeśli rano ciężko Ci wstać z łóżka, w ciągu dnia narzekasz na brak energii i masz trudności ze zrzuceniem wagi, to przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, dlaczego potrzebujesz okularów blokujących światło niebieskie. Era technologi i niebieskiego światła Żyjemy obecnie w erze technologii i Czytaj dalej…

Wiadomo, jak niebieskie światło szkodzi oczom!– Nauka w Polsce „Nieustannie jesteśmy wystawieni na działanie niebieskiego światła, którego ani soczewka, ani rogówka nie są w stanie zatrzymać czy odbić” – zwraca uwagę prof. Ajith Karunarathne z Uniwersytetu w Toledo, autor publikacji, która ukazała się w piśmie „Scientific Reports”. Zapraszamy do artykułu! 😉 Wiadomo, Czytaj dalej…

Bloker OwlEye to filtr soczewkowy oprawiony w ramki okularów, jego zadaniem jest ochrona przed szkodliwym działaniem sztucznego światła – w szczególności LED.Soczewki zostały wykonane w taki sposób by blokowały i pochłaniały światło niebieskie, zielone i fioletowe.Oznacza to, że jeśli używasz blokerów OwlEye podczas patrzenia na ekran, szczególnie po zmroku, pomogą Czytaj dalej…